Visão Geral
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Muladhara Chakra
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O primeiro chakra está situado abaixo do osso sacro, no qual reside a Kundalini, e seu principal aspecto é a inocência. A inocência é a qualidade através da qual nós experimentamos a alegria pura da criança, sem as limitações de preconceitos ou condicionamentos. A inocência nos dá dignidade, equilíbrio e um grande senso de direção e propósito de vida. Nada mais é do que simplicidade, pureza e regozijo.
É a sabedoria interior que está sempre presente nas crianças pequenas, e que fica, algumas vezes, oculta por nossos modernos estilos de vida. É, porém, uma qualidade que existe eternamente dentro de nós e não pode ser destruída, aguardando manifestar-se como puro regozijo quando a Kundalini se eleva.
Significado de Muladhara: a sustentação da raiz; mula: raiz; dhara: sustentação
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Muladhara Esquerdo e Central
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Shri Ganesha
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Localização: abaixo do final da coluna, na região do períneo.
Qualidades: inocência, pureza, humildade, sabedoria, espontaneidade, regozijo, harmonia, equilíbrio, discernimento, conhecimento verdadeiro, segurança e entrega. |
Muladhara Direito
Localização: abaixo do final da coluna, na região do períneo.
Qualidades: domínio sobre as seduções e vitória sobre as tentações dentro de nós mesmos. Dinamismo, juventude e vitória nas ações.
Tratamentos
Antes de fazer os tratamentos, é necessário ter praticado a meditação da Realização do Si.
Aqui estão listados os tratamentos iniciais nos chakras. Mais detalhes sobre como equilibrar os chakras, procure um dos nossos centros de meditação ou fale conosco através de nosso fórum.
1. Como determinar os bloqueios
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Na base da palma da mão, perceber formigamento, pressão ou pontadas. Percepções na base da mão esquerda, indicam bloqueios no Muladhara Esquerdo, enquanto percepções na base da mão direita, indicam bloqueios no Muladhara Direito. Percepção em ambas as mãos, trabalhar todo o Muladhara (Esquerdo, Direito e Central).
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2. Tratamento com os elementos
1. O Chakra em geral:
- Andar ou sentar sobre a terra, a grama, cultivar a terra, fazer jardinagem, plantios, etc.
- Banho-de-pés (footsoaking): água quente para os bloqueios do lado esquerdo e fria para os bloqueios do lado direito.
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Materiais:
- Uma bacia;
- Sal, grosso ou fino;
- Um pequeno vasilhame ou jarra para água;
- Uma toalha pequena.
Procedimento :
Escolha um ambiente tranqüilo. Encha a bacia com água morna de modo que cubra os tornozelos e coloque dois punhados de sal (fino ou grosso). Encha o vasilhame com água na mesma temperatura.
Coloque à sua frente a foto de Shri Mataji, com o elemento fogo à frente (pode ser uma vela). Sente-se e coloque os pés dentro d’água, mantendo a toalha e o vasilhame por perto.
Feche os olhos e entre em meditação. Desista dos pensamentos e mantenha sua atenção no topo da cabeça, livre de distrações. O banho de pés deve durar aproximadamente 10 minutos, tempo suficiente para a quantidade de água e sal absorver as vibrações desequilibradas do seu corpo sutil.
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Após esse tempo, enxágüe cada pé com a água limpa do vasilhame e seque-os. Não fique olhando fixamente para a água da bacia, pois ela estará “suja” com as impurezas removidas do corpo sutil. Jogue-a no vaso sanitário e dê descarga. Passe água limpa na bacia antes de guardá-la. Essa bacia deve ser reservada apenas para essa técnica, e pode ser usada por qualquer pessoa.
Comprove o bem-estar proporcionado por essa simples prática e desfrute os efeitos do silêncio mental em sua meditação.
2. Muladhara Esquerdo e Central:
Colocar a palma da mão direita sobre a Mãe Terra (ou palma voltada para o chão), mantendo a mão esquerda com a palma para cima sobre a perna esquerda.
3. Muladhara Direito:
Colocar a palma da mão esquerda sobre a Mãe Terra (ou palma voltada para o chão), mantendo a mão direita com a palma para cima sobre a perna direita.
3. Tratamento com as afirmações
Dirigindo-se à Kundalini como Mãe.
Muladhara Esquerdo e Central:
Mãe, por favor, desperte em mim a inocência, a pureza, a sabedoria e a humildade.
Muladhara Direito:
Mãe, a Senhora é a vitória sobre todas as tentações em mim.
4. Tratamento com os alimentos
Evitar, em excesso, café, chocolate, carne vermelha, peixe e frutos do mar.
5. Tratamento com as atitudes
Cultivar a inocência, a pureza e a humildade.
6. Tratamento com mantras
A fórmula básica dos mantras na Sahaja Yoga é:
Om Twameva Sakshat
Shri "Nome da Divindade" Sakshat
Shri Adi Shakti Mataji
Shri Nirmala Devi Namoh Namaha
Assim, para o Muladhara Chakra, temos as seguintes divindades:
Muladhara Esquerdo e Central: Shri Ganesha e Shri Ganesha Gauri Mata
Muladhara Direito: Shri Kartikeya
Abaixo, ouça o mantra a Shri Ganesha Gauri Mata
7. Shri Ganesha Atharva Sheersha
OM NAMASTE GANAPATAYE
TWAMEVA PRATYAKSHAM TATTWAM ÁSI
TWAMEVA KEVALAM KARTÁSI
TWAMEVA KEVALAM DHARTÁSI
TWAMEVA KEVALAM HARTÁSI
TWAMEVA SARVAM KHALVIDAM BRAHMÁSI
TWAM SÁKSHÁT ÁTMÁSI NITYAM
RITAM VACHMI SATYAM VACHMI
AVA TWAM MÁM
AVA VAKTÁRAM
AVA SHROTÁRAM
AVA DÁTÁRAM
AVA DHÁTÁRAM
AVÁ NOO CHÁNAM
AVA SHISHYAM
AVA PASH CHÁT TÁT
AVA PURAS TÁT
AVOT TARÁT TÁT
AVA DAKSHINÁT TÁT
AVA CHOR DHVÁT TÁT
AVÁ DHARÁT TÁT
SARVATO MÁM PÁHI PÁHI SAMAN TÁT
TWAM VÁNG MAYAS
TWAM CHIN MAYAH
TWAM ÁNANDA MAYAS
TWAM BRAHMA MAYAH
TWAM SAT CHIT ÁNANDÁDVITIYOSI
TWAM PRATYAKSHAM BRAHMÁSI
TWAM GYÁNA MAYO VIGYÁNA MAYOSI
SARVAM JAGADIDAM TWATTO JÁYATÉ
SARVAM JAGADIDAM TWAT TASH TISH THATI
SARVAM JAGADIDAM TWAYI LAYA MESHYATI
SARVAM JAGADIDAM TWAYI PRATYÉTI
TWAM BHOOMI RÁPO NALO NILO NABHAH
TWAM CHATVÁRI VÁK PADÁNI
TWAM GUNA TRAYÁ TEETAH
TWAM DEHA TRAYÁ TEETAH
TWAM KÁLA TRAYÁ TEETAH
TWAM MOOLÁ DHÁRA STHITOSI NITYAM
TWAM SHAKTI TRÁYAT MAKAH
TWAM YOGINO DHYÁYANTI NITYAM
TWAM BRAHMÁ TWAM VISHNUS TWAM RUDRAS
TWAM INDRAS TWAM AGNIS TWAM VÁYUS
TWAM SOORYAS TWAM CHANDRAMÁS
TWAM BRAHMA BHOOR BHUVAH SWAROM
GANÁDIM POORVA MUCH CHÁRYA
VARNÁ DIM TADA NAM TARAM
ANUS VÁRAH PARA TARAH
ARDHENDU LASITAM TÁRE NA RUDDHAM
ETAT TAVA MANUSWA ROOPAM
GAKÁRAH POORVA ROOPAM
AKÁRO MADHYAMA ROOPAM
ANUSWÁRASH CHÁNTYA ROOPAM
BINDU RUT TARA ROOPAM
NÁDAH SANDHÁ NAM
SANHITÁ SANDHIH
SAISHÁ GANESHA VIDYÁ
GANAKA RISHIHI
NICHRID GÁYATRI CHHANDAH
GANAPATIR DEVATÁ
OM GAM GANAPATAYE NAMAH
EKA DANTÁYA VIDMAHE
VAKRA TUNDÁYA DHEEMAHI
TANNO DANTIH PRACHODAYÁT
EKADANTAM CHATUR HASTAM
PÁSHAM ANKUSH DHÁRINAM
RADAM CHA VARADAM
HASTAIR BI BHRÁNAM
MOOSHAKA DHVAJAM
RAKTAM LAMBODARAM
SHOORPA KARNAKAM
RAKTA VÁSASAM
RAKTA GANDHÁNU LIPTÁNGAM
RAKTA PUSHPAIHI SUPOOJITAM
BHAKTÁNU KAMPINAM DEVAM
JAGAT KÁRANAM ACHYUTAM
ÁVIR BHOOTAM CHA SRISHTYADAU
PRAKRITEHE PURUSHÁT PARAM
EVAM DHYÁ YATI YO NITYAM
SA YOGI YOGINÁM VARAH
NAMO VRÁTAPATAYE
NAMO GANAPATAYE
NAMAHA PRAMATH PATAYE
NAMASTE ASTU LAMBODARÁYA
EKADANTÁYA
VIGHNA NÁSHINE
SHIVA SUTÁYA
SHREE VARADA MOORTAYE
NAMAHA |
Om. Homenagem a Ti, Senhor dos Ganas
Em verdade, Tu és a Essência Primordial
Tu és Aquele que faz (o Criador)
Tu és Aquele que sustenta a terra (o protetor)
Tu és Aquele que elimina os obstáculos (o Destruidor)
Em verdade, Tu és o onipresente Brahman
Em verdade, Tu és o Espírito Eterno (Atman)
Essa é a Verdade Eterna
Protege-nos.
Protege aquele que fala
Protege aquele que ouve
Protege aquele que dá
Protege aquele que recebe
Protege o mestre
Protege o discípulo
Protege-nos (dos perigos que aparecem) a oeste
Protege-nos a leste
Protege-nos ao norte
Protege-nos ao sul
Protege-nos em cima
Protege-nos embaixo
Protege-nos, por favor, em todas as direções
Tu és o Verbo (o Som primordial)
Tu és a Consciência
Tu és a Felicidade
Tu és Brahma
Tu és Absoluta Verdade, Pura Consciência e Felicidade Plena.
Tu és Manifestação da Consciência Divina (Brahma)
Tu és o Conhecimento, o Conhecimento Mais Elevado
De todo o Universo Tu és a Origem
De todo o Universo Tu és o Sustento
De todo o Universo Tu és o fim
Tu te manifestas como Universo
Tu és a Terra, a Água, o Fogo, o Ar e o Éter
Tu és as quatro partes da Palavra Védica
Tu estás além das três Gunas (Sattwa,Rajas e Tamas )
Tu estás além dos 3 estados (corpo, pensamento e palavra)
Tu estás além dos três tempos (passado,presente e futuro)
Tu estás eternamente presente no Muladhara
Tu tens os três Poderes (Shaktis: Lakshmi, Saraswati e Kali)
Tu és Aquele sobre quem os Yogues sempre meditam
Tu és Brahma, Vishnu e Rudra (Shiva)
Tu és Indra (céu), Agni (fogo) e Vayu (ar)
Tu és Surya e Chandrama (Sol e a Lua)
Tu és Brahma que permeia os 3 mundos como Omkara
Enunciamos primeiramente a consoante
Depois a vogal e
Finalmente o som nasal
Tua forma é coroada pela lua crescente e pela estrela
Tua forma é a mais atrativa
O som Ga - (em Gakara) é o começo dele
A - (em Akaro) é a forma do meio
M, o som nasal, é a última forma
A estrela (BINDU) está no topo
O som assim produzido pode ser objeto de meditação
Essa combinação é a síntese de todo o conhecimento
Essa é toda a Ciência de Shri Ganesha
Ganaka é o sábio autor desse Mantra
Nichrid Gayatri é a sua métrica
GANAPATI é sua Divindade
OM GAM.Inclinamo-nos diante de Ti, Senhor dos Ganas
Nós meditamos sobre aquele que só tem uma presa
Nós meditamos sobre esse Deus cuja tromba é curva
Possa aquele que só tem uma presa nos iluminar
Ele tem uma só presa e quatro mãos
Ele carrega um laço e um ferrão
Numa das mãos Ele tem uma presa e
Com a outra Ele está abençoando
Ele tem por veículo um camundongo
Ele tem uma compleição vermelha e uma barriga proeminente
Ele tem orelhas largas como leques
Ele veste roupas vermelhas
Ele é ungido com uma pasta vermelha perfumada
Ele é venerado com flores vermelhas
Ele é um Deus que tem compaixão pelos seus devotos
Ele é a causa última do mundo e é indestrutível
Ele se manifestou antes do início da Criação
A partir de Prakriti (matéria) e Purusha (Espírito)
Aquele que medita constantemente sobre Ele (Shri Ganesha)
É o maior dentre os Yogues
Homenageamos o mestre dos Devotos
Homenageamos o mestre dos Ganas
Homenageamos o mestre da Primeira Sustentação
Nós Te saudamos, Tu que tens o ventre proeminente
Oh Tu que possuis uma só presa
Oh Tu que destróis os obstáculos
Oh Tu que és filho de Shiva
Oh Tu que estás sempre abençoando
Nós Te saudamos |
