Canais

Os três rios dentro de nós

A palavra Nadi vem da raiz nad (do sânscrito), que significa rio, canaleta, córrego ou fluxo. Já imaginou três rios circulando dentro de nós, navegados por infinitos poderes de amor, solidariedade, satisfação, generosidade, pureza, alegria e outras qualidades fabulosas e indispensáveis ao nosso bem viver?

Esses rios chamados canais de energia, existem em nosso sistema sutil e correspondem ao nosso sistema nervoso central.

Assista o vídeo ao lado, onde Shri Mataji nos apresente esses rios.

Canal Esquerdo

O canal esquerdo ou Ida Nadi, é o princípio feminino, lunar em nós. Ele corresponde ao nosso passado, emoções, desejos, afetividade.

Ele tem início na base de nossa coluna vertebral e termina do lado direito da cabeça, no superego, que é onde se acumulam todas as nossas memórias, hábitos e condicionamentos.

Canal Central

O canal central ou Sushumna, é o canal da ascensão, é o poder que sustenta nossa evolução e nos guia, consciente ou inconscientemente, em direção à consciência superior do Sahasrara (sétimo chakra).

Canal Direito

O canal direito ou Pingala Nadi, é o princípio masculino, solar em nós. Ele corresponde às nossas ações e planejamentos, à nossa atividade física e mental.

Ele começa no centro da região pélvica e termina no lado esquerdo da cabeça, no ego, que nos dá a sensação do Eu, a sensação de que somos separados do mundo.

Canal esquerdo

Canal direito

Localização
Lado esquerdo do corpo e lado direito do cérebro

Características
Desejos, emoções, passado, alegria e afetividade

Elementos
Água e ar

Localização
Lado direito do corpo e lado esquerdo do cérebro

Características
Ação, pensamento racional, planejamento, atividade, dinamismo

Elementos
Fogo e terra

Razões para desequilíbrios

Atenção muito focada no passado
Medo, insegurança, dúvidas
Apegos emocionais
Baixa autoestima
Sentimento de culpa
Letargia, preguiça
Sentimentos e emoções negativas
Depressão, solidão
Falta de fé

Benefícios quando está equilibrado

Alegria por estar vivo
Desfrutar do momento presente
Saber que somos o espírito, e focar menos nos problemas e doenças
Confiança de que estamos sendo cuidados pelo divino

Razões para desequilíbrios

Agressividade, raiva, ódio
Excesso de pensamentos
Falta de paciência
Planejamento excessivo para o futuro
Atitude dominadora
Estresse, preocupações
Arrogância, orgulho

Benefícios quando está equilibrado

Cabeça fria para tomar decisões
Agir com equilíbrio no dia a dia
Fazer tudo sem ficar planejando muito
Aceitar a vida como ela é

Equilibrando o canal esquerdo

Meditar na terra
Para limpar o canal esquerdo, mantenha a mão esquerda com a palma para cima, descansando sobre a perna esquerda e direcione a mão direita para o chão. Entre em meditação, mantendo sua atenção no canal esquerdo.

Banho de Pés
Faça a meditação assentado em uma cadeira e mergulhe seus pés em uma bacia com água e sal. Para equilibrar o canal esquerdo, que é de natureza fria (lunar), coloque água quente na bacia.

Afirmações
Durante a meditação faça as seguintes afirmações, enquanto coloca atenção em seu canal esquerdo:

– “Mãe, por favor, remova todos os bloqueios do canal esquerdo”

– “Mãe, por favor, remova de mim o medo, a dúvida, o desânimo, a tristeza e a culpa”

– “Mãe, por favor, desperte em mim a alegria, a felicidade, a segurança, a certeza, a autoestima e o amor incondicional”

Alimentos
Para equilibrar o canal esquerdo, procurar ter uma alimentação mais rica em proteínas, reduzindo os carboidratos (açúcar, massas, pães, arroz).

Equilibrando o canal direito

Meditando
Para limpar o canal direito, mantenha a mão direita com a palma para cima, descansando sobre a perna direita e eleve a mão esquerda acima do ombro esquerdo, colocando a palma para trás e os dedos apontando para cima. Mantenha sua atenção no canal direito.

Banho de Pés
Faça a meditação assentado em uma cadeira e mergulhe seus pés em uma bacia com água e sal. Para equilibrar o canal direito, que é de natureza quente (solar), coloque água fria na bacia.

Afirmações
Durante a meditação faça as seguintes afirmações, enquanto coloca atenção em seu canal direito:

– “Mãe, por favor, remova todos os bloqueios do canal direito”

– “Mãe, por favor, remova de mim o excesso de pensamentos, de planejamento, de preocupação, a agressividade, a falta de paciência e a atitude dominadora”

– “Mãe, por favor, desperte em mim a ação correta, o pensamento equilibrado e o planejamento adequado”

Alimentos
Para equilibrar o canal direito, reduzir o consumo de carne vermelha, peixes e frituras. Procurar consumir mais vegetais e carboidratos, como açúcar, massa e arroz, Eliminar álcool, drogas recreativas e cafeína (café, chocolate, refrigerantes com cafeína).

“A característica do canal esquerdo é que vocês devem ser muito pacíficos, vocês devem dar amor aos outros, devem ser generosos, vocês devem ser gentis e vejam o quanto isso é recompensado. Eu tenho visto algumas pessoas que são extremamente rudes. Elas podem ser rudes com qualquer um, essa é a natureza delas, a qual elas devem superar com o canal esquerdo. Rudeza não é a característica que distingue um santo. Um santo é extremamente pacífico e jamais é rude com os outros.”

Shri Mataji Nirmala Devi, 2002

“Toda a atividade do canal direito, de Saraswati, basicamente deve terminar em amor. Inicia com amor e termina em amor. Qualquer coisa que não termine em amor se enrosca e acaba. Simplesmente desaparece. Assim, vocês podem perceber que mesmo a matéria que não é usada para o amor, simplesmente, é destruída. A base tem que ser o amor.”

Shri Mataji Nirmala Devi, 1983

Vídeo sobre o Canal Esquerdo: