Meditação: união com o Si e transformação
“Meditar é sentir-se um só com Deus, no silêncio do nosso Ser.”
São muitos os motivos que valeram à Mestra Iluminada Shri Mataji Nirmala Devi duas indicações ao Prêmio Nobel da Paz. A intuição Dela apontava para um caminho que pudesse ser trilhado por todos que desejassem conhecer seu verdadeiro potencial para viver uma vida de realizações e bem aventurança.
Seja bem-vindo ao site da Sahaja Yoga Brasil. E desfrute deste método que traz, com muita simplicidade, soluções transformadoras, individual e coletivamente.
Conheça os benefícios da meditação
Uma yoga para todos
Sahaja Yoga – A cultura do espírito
Você vai adentrar um mundo diferente: é o mundo das vibrações, das levezas, sutilezas, e de muita lucidez da meditação Sahaja Yoga.
Damos atenção especial à alma, como essência imortal do nosso ser, e merecedora de todo cuidado e atenção diários, para nossa benevolência.
Vamos apresentar o universo interior dos seres humanos, que chamamos de Corpo Sutil, ou Corpo Energético. Nele estão embutidos qualidades, valores sutis universais que compõem nossa personalidade.
Experimente agora
Que tal começar agora mesmo a sentir os benefícios no seu corpo?
- Sente-se confortavelmente em uma cadeira ou no chão
- Respire calmamente algumas vezes
- Coloque as duas mãos sobre as pernas com as palmas viradas para cima
- Siga os passos a seguir silenciosamente, colocando sua mão direita sobre alguns pontos do lado esquerdo do corpo
